Mindfulness en Casa

Este taller está dirigido a las personas adultas de la familia o a profesionales que trabajen con niños y niñas. En el, y con ayuda de la psicóloga Berta Muñoz de Gugara Psicología trabajaremos en la búsqueda de herramientas que nos permitan parar y acompañar desde la calma con el objetivo de aumentar nuestros recursos a la hora de gestionar las emociones de los más pequeños.

La formación está basada en el programa Mindfulness Based Stress Reduction, más concretamente en el método de Eline Snel , y será eminentemente práctica. Este programa de más de 30 años cuenta con múltiples beneficios entre los que queremos destacar la mejora a la hora de identificar, entender y aceptar nuestras emociones y pensamientos , la mejora de la concentración, así como de nuestra capacidad para calmar el cuerpo y la mente.

Fecha: 13 de marzo

Horario: 10:00 h a 17:00h

Tarifa: 100 €/ individual, 140€/ pareja

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